PLAN NORMOPESO

Estar saludables, no significa adelgazar.

El Normopeso es el rango óptimo de salud para la gran mayoría. 

Aunque, hay excepciones. Por eso el tratamiento debe ser personalizado.

Este rango supone encontrarse en un IMC entre el 18’5 y el 24’9

Que podemos calcular siguiendo esta fórmula:

La clave es:

  • Alimentación adecuada

  • Actividad moderada

  • Y cambiar de hábitos de vida a unos más saludables