CONFERENCIA: The Time Is Now. Ultraman de Florida
Hace un par de días tuve la ocasión de asistir a la conferencia que ofrecieron el deportista Miguel Ángel Tortajada y su nutricionista Carlos Ferrando. Ambos nos expusieron como fue la experiencia de Miguel en el Ultraman de Florida hace unos meses.
Para quien no sepa lo que es un Ultraman: es una práctica deportiva que consta de un triatlón de larga distancia. En ella se desarrolla durante 3 días consecutivos: una carrera a nado de 10km y 145km en bicicleta el primer día. El segundo, es una carrera en bicicleta de 274km, y el tercer día un doble maratón, 84km en carrera a pie.
Después de leer estas cifras nos tiembla el cuerpo, ¿eh? Pues el de los deportistas pensad como estará. A mí personalmente me parece un sobre esfuerzo al cuerpo, pero hablamos de personas adultas y conscientes de los riesgos, así que, respeto la decisión. De todos modos, Miguel Ángel vino a contarnos junto a Carlos la importancia de tener un equipo de profesionales a su lado durante el recorrido, pues sin un nutricionista que controle los temas de hidratación (¡¡¡31 litros consumió durante 3 días!!!! Impresionante) y la alimentación adecuada, podría haber tenido muchos problemas. Este equipo además constaba de un fisioterapeuta y un preparador físico. Cada figura con su función e igual de importantes.
Pudimos ver el recorrido a modo de documental antes de pasar a conversar con Carlos sobre la nutrición que llevó Miguel Ángel, y verdaderamente impresiona muchísimo. En palabras de Miguel, este reto supone un 75% de fuerza mental y un 25% preparación física. Pues son muchas horas las que pasa sólo y la mente es la encargada de mantener todo en orden.
Carlos nos contó cómo afrontó él el reto, y el modo en el que eligieron la nutrición más adecuada para dar el mejor rendimiento, y que de toda experiencia se aprende, porque la alimentación es individual y no son matemáticas (en la foto está parte del plan de nutrición).
Aprovecho para felicitar a Miguel Ángel y a todo su equipo. Qué son profesionales no hay duda ninguna, pero a nivel personal me parecieron muy cercanos y un 10 clarísimo. Ahora se encuentran preparando el nuevo reto, y es que han sido seleccionados para participar en el próximo Ultraman que se realizará en Hawaii y del que esperamos que consigan las metas que se propongan.
Una experiencia sin duda. ¡ENHORABUENA!
